Citroen helpt ontgiften

Vers citroensap in een groot glas water ‘s ochtends? Misschien even slikken, maar het veegt de boel van binnen geweldig schoon, dankzij de vitamine C en flavonoïden. Darmen, nieren, lever en gal varen er wel bij. Deze stoffen ontgiften de lever, neutraliseren urinezuur, lossen klompjes kalk op en ook gal- en nierstenen. Ze verlagen de bloeddruk, versterken de bloedvaten en gaan bloedingen tegen. Citroensap stimuleert de darmen en een regelmatige stoelgang. Het is zeer desinfecterend. Het doodt wormen in de ingewanden en verwekkers van griep en verkoudheid.

Uit onderzoek blijkt dat citroensap ook de bacteriën vernietigt van malaria, cholera, difterie, tyfus en andere dodelijke ziektes. De vitamine C in citroenen neutraliseert vrije radicalen. Dit zijn schadelijke deeltjes die veroudering en ziekte veroorzaken. Citroenschil bevat tangeretine dat helpt tegen hersenkwalen zoals de ziekte van Parkinson. Citroen bevat ook rutine. Rutine werkt heilzaam bij oogkwalen, zoals aandoeningen van het netvlies door suikerziekte. Bovendien werkt citroen (net als andere citrusvruchten, overigens) ontstekingsremmend.

Wij gedijen het beste bij een balans tussen zuren en basische voedingsstoffen. Op het vele zuurvormende voedsel dat we eten, zoals granen, vlees en kaas werkt citroen balancerend. Citroenen smaken zuur, maar reageren zeer basisch. Weinig voedsel maakt zo veel basen aan. Verder zijn citroenen energiebommen volgens onderzoeker Carey Reams (1903-1985). Citroenen helpen bij zuurstofgebrek en ademproblemen. De eerste die de top van de Mount Everest bereikte, Edmund Hillary, zei dat dit zonder citroenen niet was gelukt. Citroenen bevatten 22 kankerwerende stoffen, waaronder limoneen, dat de groei van gezwellen remt, en flavonoïde glycosiden, die de celdeling stoppen in kankercellen. William Li, die onderzoek doet naar de relatie tussen kanker en eten, plaatst citroenen op zijn lijst van 32 etenswaren die beschermen tegen kanker.

10 geneeskrachtige werkingen van de citroen.
1 Kanker, doordat het veel antioxidanten in zich heeft die de vrije radicalen elimineren,
2 Malaria, doordat de parasiet de stoffen in het bloed die van citroen afkomen niet overleeft,
3 Hoge bloeddruk, doordat het cholesterolafzetting voorkomt(aderverkalking),
4 Hartinfarct, doordat citroen aderverkalking tegengaat. De kalium in citroen is goed voor het hart.
5 Reumatiek, doordat stoffen die voor reuma zorgen sneller afgebroken worden,
6 Nier- en blaasproblemen, het voorkomt nierstenen net als alle citrusvruchten,
7 Helpt hepatitis sneller te genezen,
8 Inwendige wormen zoals lintworm,
9 Obesitas, doordat de vezels je lang een vol gevoel geven en omdat vet sneller wordt verbrand,
10 Helpt op grote hoogte de zuurstofopname in het bloed.

 

16 HEALTH BENEFITS OF DRINKING WARM LEMON WATER

Lemons are vitamin C rich citrus fruits that enhance your beauty, by rejuvenating skin from within bringing a glow to your face. One of the major health benefits of drinking warm lemon water is that it paves the way for losing weight faster, thus acting as a great weight loss remedy.
Lemon Water Flushes Out Toxins And Is Extremely Beneficial For The Body.
Warm lemon water serves as the perfect ‘good morning drink’, as it aids the digestive system and makes the process of eliminating the waste products from the body easier. It prevents the problem of constipation and diarrhea, by ensuring smooth bowel functions.

Nutritional Value Of Lemons

A glass of lemon juice contains less than 25 calories. It is a rich source of nutrients like calcium, potassium, vitamin C and pectin fibre. It also has medicinal values and antibacterial properties. It also contains traces of iron and vitamin A.

Lemon, a fruit popular for its therapeutic properties, helps maintain your immune system and thus, protects you from the clutches of most types of infections. It also plays the role of a blood purifier. Lemon is a fabulous antiseptic and lime-water juice also works wonders for people having heart problems, owing to its high potassium content. So, make it a part of your daily routine to drink a glass of warm lemon water in the morning and enjoy its health benefits. Read on for more interesting information on the benefits of warm lemon water.

16 Health Benefits Of Drinking Warm Lemon Water

1 Lemon is an excellent and rich source of vitamin C, an essential nutrient that protects the body against immune system deficiencies
2  Lemons contain pectin fibre which is very beneficial for colon health and also serves as a powerful antibacterial 
3  It balances to maintain the pH levels in the body 
4 Having warm lemon juice early in the morning helps flush out toxins 
5 It aids digestion and encourages the production of bile 
6  It is also a great source citric acid, potassium, calcium, phosphorus and magnesium 
7  It helps prevent the growth and multiplication of pathogenic bacteria that cause infections and diseases 
8  It helps reducing pain and inflammation in joints and knees as it dissolves uric acid 
9  It helps cure the common cold 
10 The potassium content in lemon helps nourish brain and nerve cells 
11  It strengthens the liver by providing energy to the liver enzymes when they are too dilute 
12 It helps balance the calcium and oxygen levels in the liver In case of a heartburn, taking a glass of concentrated lemon juice can give relief
13 It is of immense benefit to the skin and it prevents the formation of wrinkles and acne 
14 It helps maintain the health of the eyes and helps fight against eye problems 
15 Aids in the production of digestive juices 
16  Lemon juice helps replenish body salts especially after a strenuous workout session


Packed with all the goodness, make it a point to begin your day with a glass of warm lemon water. Its cleansing and healing effects will have positive effects on your health in the long run. However, it is very important to note that when lemon juice  comes directly in contact with the teeth, can ruin the enamel on the teeth. Hence, it is advised to consume it diluted and also rinse your mouth thoroughly after drinking lemon juice.